上海崇明路跑协会

一、活动时间：8月31日早晨5:15至8:30（集结时间为早晨5:00）

二、集结地点：崇明区东滩大道（崇明岛日出点）

三、参加人员：上海崇明路跑协会正式会员及会员家属（会员家属参与观日出环节以及跑步环节志愿者）

四、活动内容：

（一）5:15—5:40  观日出、合影（日出时间5:30）

（二）5:40—7:30  LSD训练（路线见下图）

1.活动分组：分半马组和10公里组，两组起点均设置在集结点，终点设在东滩商务中心

2.活动路线：

训练路线.jpg

（三）7:30—8:30  沐浴、更衣、早餐（东滩商务中心）

1、可以奔跑，也可以作为活动志愿者参与活动；

2、报名截止日期8月30日（周五）12时，届时依据天气状况做最后确定；

3、本次活动报名会员可以选择乘坐协会包车，也可以选择自驾前往，协会将根据活动报名情况进行统筹安排。对于南门地区出发的会员建议乘坐包车前往，出发时间预计为3:30，返程回到南门预计为9:30，具体包车的车牌号码、线路安排将在活动临时群进行通知。

4、所有费用AA，预计总费用（包含早餐费用、包车费用）严格控制在人均70元以内，活动补给费用和钟点房费用由协会支出。

5、如会员报名后行程安排有变需取消报名的，请于活动前一日与@小枪联系；如活动当天取消的，则仍收取报名费用。